Anda Jarang Minum Air Putih? Simak Ini

Air merupakan kebutuhan yang harus dipenuhi oleh manusia, manfaat dari meminum air putih sangat banyak sekali seperti mencegah dehidrasi, pelumas tubuh dan juga pengatur suhu tubuh,dll.

Ada ahli mengatakan bahwa orang bisa saja bertahan hidup tanpa makanan selama 1 minggu sementara orang tidak bisa bertahan hidup selama 4 hari tanpa minum.

Orang-orang cenderung jarang meminum air putih terutama jika berada di ruangan, malas pun menjadi alasan utama anda tidak meminum air putih.

Jika anda jarang mengkonsumsi kebutuhan cairan harian anda, coba simak yang satu ini:

1. Dehidrasi
2. Cairan Otak Menurun
3. Pasokan oksigen berkurang
4. Sel otak tidak berkembang
5. Gangguan fungsi kognitif
6. Proses perkembangan otak mengurang
7. Lama kelamaan timbul kebodohan
8. Pikun
9. Tidak bisa berkonsentrasi
10. Lama dalam berpikir
11. Nyeri ketika buang air kecil
12. Badan terasa panas
13. Infeksi kandung kemih
14. Pengeluaran bakteri melalui kandungan kemih terhambat
15. Kulit menjadi kusam
16. Mengganggu fungsi ginjal
17. Batu ginjal

Manfaat air putih sama saja dengan manfaat spirulina yang merupakan sumber nutrisi terbesar. Bayangkan jika itu terjadi pada anda, sekian artikel dari saya semoga bermanfaat dan terima kasih.