5 Mitos Seputar Kesehatan

Mitos sepertinya sudah sangat melekat di kehidupan masyarakat sekarang namun ada juga yang sudah tidak mempercayai mitos. Di dalam dunia kesehtan juga terdapat mitos-mitos antara lain:

1. Varises karena duduk bersila

Mark Whiteley menjelaskan bahwa varises sama sekali bukan disebabkan karena duduk bersila melainkan terdapat faktor lainnya. Varises terjadi karena gen anda tidak bekerja dengan baik atau karena salah menggunakan alas kaki seperti sendal dan sepatu.

2. Ada putih di kuku berarti kurang kalsium

Ini merupakan sebuah mitos jaman dahulu, ada putih pada kuku tersebut merupakan dari pertanda kuku anda rusak dan ini tidak perlu diperhatikan.

3. Menelan permen karet membungkus organ dalam

Mitos yang mengatakan bahwa menelan permen karet dapat membungkus serta memblock pencernaan anda itu tidak benar. Memang permen karet susah dicerna oleh pencernaan yang ada di dalam tubuh, namun itu tidak akan membungkus atau memblock saluran pencernaan anda. Jika anda tidak sengaja permen karet segeralah meminum air putih, nantinya itu akan membantu pendorongan terhadap permen karet agar bisa dicerna dan dapat berakhir di WC anda.

4. Mengkonsumsi pisang bisa membuat gemuk

Di dalam satu buah pisang lemak yang terkandung hanyalah setengah gram saja serta 95 kalori jadi tidak mungkin dapat menyebabkan gemuk, mungkin memang pisang memiliki energi tinggi daripada buah lainnya namun tidak untuk spirulina yang memiliki kandungan lebih banyak dibanding pisang akan tetapi itu datang dari karbohidrat dan sangat baik untuk pengganti bahan bakar serta tenaga kita.

5. Flu akibat rambut basah

Anda bisa bahkan mampu bertahan dengan rambut basah setiap harinya tanpa ada gangguan kesehatan terutama masuk angin, asal anda tidak tertular penyakit lain dari orang lain.

Nah itulah beberapa mitos seputar kesehatan, dari para pendapat peneliti tersebut. Apakah anda mendapat sesuatu yang baru? Semoga bermanfaat dan terima kasih.

Cara Paling Efektif Untuk Diet

Mengurangi makan dan banyak olahraga adalah kegiatan umum untuk menurunkan berta badan. Tapi ada beberapa kebiasan yang sebaiknya dimiliki agar diet berjalan dengan mulus.

Memiliki bentuk tubuh yang ramping dan langsing tidak hanya menurunkan risiko terkena penyakit tapi juga membuat seseorang lebih percaya diri. Namun perlu usaha yang cukup sulit untuk mendapatkannya.

Kunci diet yang sukses bukan tergantung dari banyaknya obat yang anda konsumsi, sekalipun anda sering mengkonsumsi spirulina. Kuncinya adalah memberikan batas kesejangan antara apa yang ingin dilakukan dengan hal-hal yang benar-benar harus dilakukan. Jika keinginan tersebut sudah ada maka seseorang perlu rencana yang baik.

Berikut ini beberapa kebiasaan yang harus dimiliki seseorang agar diet yang dijalankan sukses :


1. Jadilah orang yang spesifik
Ketika seseorang spesifik dengan tujuan yang ingin dicapai maka ia akan membuat perbedaan yang jelas, dengan begitu ia akan memiliki rencana yang lebih baik serta memiliki peluang yang lebih besar untuk sukses.


2.Buatlah rencana makan yang ok
Salah satu masalah yang dihadapi adalah tidak tahan dengan godaan yang muncul secara tidak terduga seperti es krim, makanan yang mengunggah selera. Untuk itu diperlukan rencana makan yang tepat, misalnya jika ia tergoda makanan tertentu maka ia tahu apa yang harus dikonsumsinya seperti menyiapkan buah tertentu di tas atau yogurt.


3.Jadilah orang yang optimis realistis
Seseorang harus realistis bahwa menurunkan badan bukanlah masalah yang mudah, tapi sebaiknya senantiasa jadi orang yang optimis sehingga ia akan tetap bertahan meski keadaan sedang sulit dan mampu menghadapi tantangan.


4.Memiliki tekad yang kuat
Tekad yang kuat akan membantu seseorang lebih tahan untuk berjuan mencapai tujuan berat badan yang diinginkannya, selain itu memudahkan ia untuk mengendalikan diri terhadap godaan yang muncul.

Sekedar info, pada faktanya jika anda melakukan seks anda bisa mendapatkan keuntungan seks yang bisa membantu kesehatan anda. anda bisa menurunkan berat badan. Terima kasih telah membaca artikel saya. Semoga bermanfaat. Terima kasih.